Bodypump

Succession d’une dizaine d’exercices de musculation et de résistance musculaire que l’on pratique en groupe, sur une musique très stimulante.
Chaque chanson fait travailler un groupe musculaire selon un ordre bien défini.
Matériel utilisé : un step, une barre d’haltères et un jeu de poids.

A découvrir sans tarder !

Horaires

Lundi : 12h30 - 13h30
Mardi : 20h15 - 21h15
Mercredi : 12h30 - 13h30
Jeudi : 19h - 20h
Vendredi : 12h30 - 13h30
et 20h - 21h (semaine impaire)
Samedi : 12h - 13h